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雾霾来袭,专家建议多吃抗氧化食物

时间:2017/11/7 10:46:58 点击:262

受不利气象条件影响,近日北京再次遭遇区域重污染天气过程,多地空气质量跌至重度污染水平。11月4日,北京协和医院呼吸科副主任医师徐凯峰在接受中国青年报·中青在线采访时表示,雾霾对人体的伤害机制和吸烟类似,属于超氧化物损伤,因此最终的防护和治疗手段都会从减少超氧化损伤来考虑。

    徐凯峰建议,可以多吃抗氧化食物来进行防护,比如蔬菜、水果,多饮绿茶等。徐凯峰解释说,其实很多祛痰药都有抗氧化作用,祛痰药N-乙酰半胱氨酸基本上就是抗氧化剂,“没有人这样说,但是如果一定要找一些食物或者药物来减少雾霾给人体带来的损害,抗氧化是一个思路。”

    据数据显示,从2012年到现在,北京空气质量在逐年变好,其中2012年PM2.5的年均值为106,此后逐年下降,去年北京PM2.5的年均值为73。但是不得不注意的是,世界卫生组织PM2.5的年均值标准为10,北京的数据远高于此。

    慢阻肺是一种常见的呼吸疾病,通常与明显暴露于有害颗粒和气体有关,据了解,我国现在有一亿的慢阻肺患者。根据2015年一项针对北京市15家医院,7884例慢阻肺急性加重期(AECOPD)住院患者的调查显示,每立方米增加10微克的PM2.5,AECOPD的人数增加0.53%;此外,该研究指出,空气污染对女性和80岁以上人群影响偏大。

    徐凯峰指出,慢阻肺患者属于PM2.5的敏感人群,需要把空气污染纳入慢病管理的范畴,慢阻肺患者应该根据空气污染程度调整自己的户外运动、防护措施和慢阻肺治疗手段。

作者:271933741 录入:271933741 来源:原创
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